Jornal de Rig4dive, 13 mai 21

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It’s weird. The scale has been up but my pants are looser.

82,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 maio 2021:

1217 kcal

Líp: 36,54g | Prot: 104,59g | Carbs : 117,43g. Pequeno Almoço: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Hard-Boiled Egg. Almoço: Wawa Spicy Chipotle Chicken Wrap. Jantar: Baked or Broiled Fish. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...

2027 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...

A Ganhar 0,3 kg por Semana

1 apoiante Apoio


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