Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 66,50g | Prot: 148,02g | Carbs : 128,33g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chromax Fiber Advance Gummies, Burger King Whopper Sandwich with Cheese. Snacks/Outros: Nature's Promise Organic Pitted Prunes, Isopure Protein Powder Tropical Punch, Honey , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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