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Habe gerade festgestellt, dass ich Bergfest habe. 12,5 kg weniger und 12,5 kg bis zum ersten Ziel
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102,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 14,58g | Prot: 56,83g | Carbs : 83,20g.
Pequeno Almoço: Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Aldi Deutsches Corned Beef, Netto Kaiserbrötchen. Almoço: Oreo praline. Jantar: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Medaillonspiesse Paprika Finesse, BBQ Hähnchen Grillies. Snacks/Outros: Sun Snacks Cheese Cracker, Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mais...
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44 kcal
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Exercício:
Heimtrainer - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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