Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 52,61g | Prot: 103,12g | Carbs : 180,95g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almoço: PDQ Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Sunbeam Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Great Value Mixed Nuts, Ballast Point Sculpin IPA, Carrington Farms Matcha Tea Powder , Bananas , Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, PBfit Peanut Butter Powder. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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