Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
71,6 kg Perdidos até agora: 21,0 kg .    Ainda faltam: 8,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

556 kcal Líp: 6,69g | Prot: 72,02g | Carbs : 52,95g.   Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Almoço: Tomatoes, Sweet Onions , Cucumber (with Peel) , Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. Jantar: Tomatoes, Lettuce, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Apples , Melba Toast . mais...
A Perder 2,9 kg por Semana

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