Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 39,69g | Prot: 93,65g | Carbs : 81,89g.
Pequeno Almoço: Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Mimosa Leite Proteína Cacau. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Lidl Salada Couscous com Camarão. Jantar: Pepino (Descascado), Ovo, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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