Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 60,11g | Prot: 90,21g | Carbs : 180,03g.
Pequeno Almoço: Racio Хлебцы Полбяные, Яичный Белок, Гречка, Яйцо, Tesco Кокосовое Молоко Light, Penny Ягоды Лесные. Almoço: Теско Индейка Филе, Franz Josef Масло Тыквы, Цукини, Редис, Киноа. Jantar: Яичный Белок, Оливковое Масло, Albert Avokado. Snacks/Outros: Льняные Семена, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dasha2mail
|