Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 30,69g | Prot: 77,57g | Carbs : 133,76g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Балык, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Добрынинский, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Курага, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский, Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Outros: Ашан Яблоки Сушеные, Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|