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pagii
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51,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 38,36g | Prot: 25,90g | Carbs : 137,68g.
Pequeno Almoço: Brownies, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Emping Melinjo, Tape Ketan Putih, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Bakwan, Biji Ketapang, Kacang Tanah. mais...
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1282 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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