Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 11,27g | Prot: 45,31g | Carbs : 42,89g.
Jantar: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regianenicolas
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