Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 69,87g | Prot: 84,33g | Carbs : 139,99g.
Pequeno Almoço: Natrol Omega-3 Fish Oil, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красное Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной, Global Village Оливки без Косточек, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Фруктовый Сад Томатный Сок, Перекресток Овощи на Пару, Кефаль. Jantar: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Белый Медведь Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Outros: Брынза, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Смалец, Щедрые Хлебец Ржаной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|