Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 69,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 91,22g | Prot: 173,95g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Franz Keto White Bread, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Almoço: Salmon Sashimi, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Land O' Frost Premium Honey Ham. Jantar: Safeway Select Baby Back Ribs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Almonds , Bob's Red Mill Cornstarch, Egg, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Open Nature Scandal-Less Peanut Butter Cup Light Ice Cream. Snacks/Outros: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Almonds . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jon415
|