Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2014
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 70,18g | Prot: 63,57g | Carbs : 90,53g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Butter, Broccoli, White Rice, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Pork Leg (Shank Half). Snacks/Outros: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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