Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 50,91g | Prot: 51,49g | Carbs : 155,04g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Банан, Клубника, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Варенье, Аладушкин Хлеб Кёльн, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Jantar: Сладкий или Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Клубника, Hummuskasa Хумус Классический, Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Помидоры, Помидоры. Snacks/Outros: Варенье, Хлебец. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|