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ON 3700 KCAL
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3740 kcal
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Líp: 97,97g | Prot: 183,88g | Carbs : 518,23g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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