Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3114 kcal
|
Líp: 77,70g | Prot: 266,68g | Carbs : 340,61g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Violife Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Мандарины, Банан, Яблоко, Violife Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|