Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 59,55g | Carbs : 148,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Салат зеленый, Цветная Капуста, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Авокадо. Almoço: Колбаса Докторская, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Комо Сыр Ореховый, Салат зеленый, Цветная Капуста, Хек. Jantar: Вареное Яйцо, Кальмар, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Чай, Мёд, Рафаэлло Конфеты, Кофе, Яблоки Фуджи, Банан. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha_KZ
|