Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 63,25g | Prot: 105,06g | Carbs : 126,01g.
Pequeno Almoço: 水梨, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 肌肉海灘 台式花雕雞仙女餐, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml). Jantar: 紅心芭樂, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, MOS 雞肉地瓜總匯沙拉. Snacks/Outros: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 7-11 溏心蛋. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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