Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 35,43g | Prot: 69,73g | Carbs : 56,02g.
Pequeno Almoço: Applesauce Unsweetened. Almoço: Oranges, Feta Cheese, Onions, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Egg White. Jantar: Whiskey (86 Proof), Natural Cheese, Dungeness Crab, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Apples , Bell Peppers. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 27 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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