Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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113,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 102,55g | Prot: 75,85g | Carbs : 160,60g.
Pequeno Almoço: Ашан Язык Свиной Отварной. Almoço: Картофель Фри, Coca-Cola Кола, Торро Гриль Ланч Стейк. mais...
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3718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erema1986
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