Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 74,33g | Prot: 53,58g | Carbs : 161,69g.
Pequeno Almoço: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Tomaten, Brie (Käse), Avocado, Dinkelvollkornbrot, Orangensaft. Jantar: Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle , Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Gefüllte Auberginen. Snacks/Outros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Aprikosen, Kaffee mit Milch, Knack & Back Zimtschnecken. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Costura - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lid@eismädel
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