Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 38,78g | Prot: 44,79g | Carbs : 44,69g.
Pequeno Almoço: Bocadillo. Almoço: Carne, Zanahorias Pequeñas, Calabacines Tiernos. Jantar: Pescado Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro Relleno, Almendras, Pistachos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizatros
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