Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 61,31g | Prot: 41,15g | Carbs : 178,87g.
Pequeno Almoço: Heksenkaas Origineel, Molenland Belegen 48+, Blue Band Goede Start, AH Klassiek Rond Volkoren, Groene Thee, Water. Almoço: AH Verse Slagroom, Appeltaart. Jantar: De Vegetarische Slager Vegetarische Kipnuggets, Broccoli, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Outros: Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Notenmix (Ongezouten), Chocomel Chocomel. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophievkampen
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