|
Об 114
ОТ 100
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 38,36g | Prot: 90,71g | Carbs : 125,60g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Немясо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Мягкий с Розмарином. Almoço: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Немясо, Сойка Тофу Классический , Тыква, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Jantar: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|