Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 107,75g | Carbs : 298,06g.
Pequeno Almoço: Kingsmill 50/50 Bread, Asda Honey Roast Ham, Asda Instant Porridge Golden Syrup Pot. Almoço: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Onions , Aldi Grated Cheddar Cheese, Aldi Mini Wraps, Asda Chicken Breast Fillets, Uncle Ben's Tomato and Basil Rice. Snacks/Outros: Rose Wine, Strongbow Cider , Maryland Mini Cookies , Maryland Choc Chip Cookies, Wall's Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kinder Bueno, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Pringles Roast Chicken & Herb. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Back lifting weights but keeping a balanced diet so happy even with the minimal loss 👍🏻
14 mai 21 por membro: PMcG83
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Histórico de Peso de PMcG83
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