Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 94,85g | Carbs : 123,99g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Almoço: Bananas , Sesame Seed Kernels (Dried) , Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Jantar: Sesame Seed Kernels (Dried) , Signature Select Chunk Light Tuna in Water, Kale , Lemon, Carrots , Red Onions, Celery , Broccoli . Snacks/Outros: Kirkland Signature Whole Blueberries. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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