Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 94,65g | Carbs : 187,72g.
Pequeno Almoço: Huevo, Papa Cocida. Almoço: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Pepperoni (36 Cm). Jantar: Leche de Almendras, Avena, Miel, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Snacks/Outros: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Leche de Almendras, Nestlé Trix. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de holdinonyoux
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