Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 27,96g | Prot: 45,38g | Carbs : 152,76g.
Pequeno Almoço: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Arándano, Kiwi, Leche Descremada, Fargo Pan Salvado Doble. Almoço: Queso Mozzarella, Cagnoli Jamon Cocido, Bimbo Pan Arabe. Jantar: Bimbo Pan Arabe, Cagnoli Jamon Cocido. Snacks/Outros: Trio Pepas Bañadas. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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