Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 64,73g | Prot: 76,39g | Carbs : 188,26g.
Pequeno Almoço: すき家 牛皿並, 漬物, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. Almoço: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, カフェオレ, バター, Pasco 超熟 ライ麦. Jantar: スナップえんどう, 炒り卵, とりそぼろ, ご飯, 焼酎, セブン-イレブン ねぎだれ和えの蒸し鶏サラダ, でん六 豆菓子, サントリー 金麦 糖質75%オフ. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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