Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 62,98g | Prot: 44,02g | Carbs : 262,57g.
Pequeno Almoço: Darigold Low Fat Chocolate Milk, Strawberries , General Mills Wheaties Cereal. Almoço: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Tim Hortons Egg Salad Snack Wrap. Jantar: Harper's Homemade Homemade White Bread, Trader Joe's Chocolate Chip Scones. Snacks/Outros: Carrot Cake, Califia Farms Salted Caramel Cold Brew Coffee, Coffee. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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