Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
75,4 kg Perdidos até agora: 2,5 kg .    Ainda faltam: 15,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1201 kcal Líp: 33,02g | Prot: 91,74g | Carbs : 137,39g.   Pequeno Almoço: Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Coffee, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Scrambled Egg. Almoço: White Rice, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Lifeway Foods Farmer Cheese Fat Free. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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