Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 65,50g | Prot: 157,00g | Carbs : 93,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Cauliflower Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Jantar: Great Value Mozzarella Cheese Slice, Hideaway Pizza Olive Oil & Garlic Glaze - Small, Hideaway Pizza Cauliflower Crust. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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