Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 93,74g | Prot: 112,38g | Carbs : 140,76g.
Pequeno Almoço: Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Ômega 3. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozido, Bacalhau, Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Alcatra, Frimesa Linguiça de Pernil , Sundown Ômega 3. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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