Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 93,74g | Prot: 112,38g | Carbs : 140,76g.
Pequeno Almoço: Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Ômega 3. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozido, Bacalhau, Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Alcatra, Frimesa Linguiça de Pernil , Sundown Ômega 3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|