Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 71,03g | Prot: 98,43g | Carbs : 244,21g.
Pequeno Almoço: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Форель Слабосолёная. Jantar: Суши Весла Роллы Хоккайдо Маки, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Джем Абрикосовый. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de holod-05
|