Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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98,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 139,22g | Carbs : 180,57g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Café com Açúcar. Almoço: Macarrão, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Só Comer Lasanha de Frango. Snacks/Outros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelyda maria
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