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setelah 2 hari makan bar bar 😁
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 83,82g | Prot: 139,63g | Carbs : 266,20g.
Pequeno Almoço: Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Rendang, Nasi Putih. Almoço: Mie Bakso, Bakwan, Nasi Putih, Pisang. Jantar: Nasi Putih, Putih Telur, Rendang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Outros: Telur Gabus Keju, Monde Monde Snack Gold, Kue Nastar. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrikrisharviana
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