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드디어 움직이기 시작한다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 몇 달을 안 움직여서 체중은 포기하고 그냥 체지방만 빼자 했는데 몸무게도 움직인다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 23,53g | Prot: 36,32g | Carbs : 111,66g.
Pequeno Almoço: 자연드림 사과 발효초, 적포도, 취나물무침, 잡곡밥, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘. Almoço: 목살구이, 잡곡밥, 적포도. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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