Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 34,33g | Prot: 30,43g | Carbs : 190,46g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Telur Ceplok, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Jantar: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Outros: Anget Sari Wedang Jahe, Sari Roti Lapis Bamkuhen, Good Day Vanilla Latte, Cap Enaak Susu Kental Manis. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de febjsiahaan
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