Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2685 kcal
|
Líp: 109,20g | Prot: 162,10g | Carbs : 255,79g.
Pequeno Almoço: Зареченский Продукт Аджика Жгучая Соус Томатный, Молком Мамалыш Творог с Клубникой, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Уральский Хлеб Хлеб. Almoço: Балтимор Кетчуп Цыганский, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Яшкино Рулет Вишневый, Черноголовка Дюшес. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4ks.vo
|