Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 29,89g | Prot: 30,60g | Carbs : 100,08g.
Pequeno Almoço: Tea Presweetened with Sugar, Coconut Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg, Roti. Almoço: Biscuit, Dal, Roti. Jantar: Chicken Shawarma. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Zumba - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBREENGKHAN
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