Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 52,49g | Prot: 202,67g | Carbs : 171,53g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Now Omega-3, Помидоры Черри, Молодая Морковь, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Русский Холод Низкокалорийное Мороженое 1%, Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|