Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Líp: 43,00g | Prot: 54,84g | Carbs : 106,01g.
Pequeno Almoço: Томилинская Килька, Красное Яблоко, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almoço: Сметана 20%, Сырники Диетические, На Парах Овощи На Пару , Кефаль. Jantar: Шарлиз Пастила, Печенье к Чаю, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|