Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 87,40g | Prot: 102,66g | Carbs : 127,79g.
Almoço: Шпинат, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Outros: Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Смешанные Орехи, Люсдорф Гречишное Молоко, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|