Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 61,46g | Prot: 87,00g | Carbs : 208,85g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с яблоком, медом и корицей. Almoço: Чай, KDV Крокант с Миндалем, Янино Сметана 20%, Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные. Jantar: Батончик Мюсли Eco Bar с Абрикосом, KDV Крокант с Миндалем, Чай, Чернослив, Изюм, Курага, Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Козий Творог Домашний. Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|