Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 65,67g | Prot: 118,98g | Carbs : 189,70g.
Pequeno Almoço: Fit Kit Protein Bar Hazelnut Chocolate, Kinder Киндер Шоколад, Kamar Колбаса, Ye Doy Лаваш, Простоквашино Молоко 1.5%, Растишка Творог Nature, Kirlangic Оливковое Масло, Оладьи без Сахара л. Almoço: Кола Кола, KFC Стрипсы, Мясо с Помидорами л, Сибиряк Гречневая Крупа. Jantar: Edeka Chocobanan, Ye Doy Лаваш, Мясо с Помидорами л. Snacks/Outros: Чудо Чудо Молоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Bravo, əzmin mükəmməl👌🏽 112 kq’dan 88ə düşmən💪🏽 mən isə motivasiyadan düşən kimi əvvələ qayıdıram🤦🏽♀️
15 mai 21 por membro: l1lena
|
salam xanimlar mene dietolog gundelik 500 600 kkal yemek verirdi burda hesablamaya göre 1700 kalori almaliyam cox deyilki ?ariqlayanlar var burda bu proqramla ?proqrami yeni yukledim
15 mai 21 por membro: bgrvknl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leylaisayeva1
|