Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 131,74g | Carbs : 59,92g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Семена Льна. Almoço: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Котлеты с морковью, Суп-пюре из нута. Jantar: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Гриле, Lactica Йогурт Греческий 4%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|