Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 32,28g | Prot: 91,57g | Carbs : 177,04g.
Pequeno Almoço: Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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