Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 49,65g | Prot: 73,27g | Carbs : 161,34g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs. Jantar: White Rice, Tesco Gammon Steaks with Mozzarella, Tomato and Pesto. Snacks/Outros: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Kinder Kinder Chocolate , Banana Bread. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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