Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 75,72g | Prot: 89,75g | Carbs : 157,20g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Хохланд Сыр Плавленный, Арахисовая Паста, Каша Рисовая, Авокадо Авокадо. Almoço: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Jantar: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Do4a Lab Протеин, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Домик в деревне Сливки 10%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|