Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 71,24g | Prot: 116,47g | Carbs : 108,40g.
Pequeno Almoço: Джюгас Сыр Пармезан, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Яйцо (Целое), Помидоры, Клубника, Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Молоко 0,5%, Шампиньоны, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Фаворит Сыр Сулугуни. Almoço: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Клубника, Форель, Петелинка Печень Куриная. Jantar: Интелл Финики, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|